3 или 5 посещения на Йога за гърба/Фит Йога от Студио "Йога за всеки" на цени от 8.90лв!

Ваучерът включва йога занятия по избор от:

- Йога за гърба - практиката е ориентирана към премахване и облекчаване на болки в гърба и корекция на гръбначни изкривявания. Заниманието се състои от раздвижване на ставите, загрявка, работа за мускулите поддържащи гръбнака, огъващи и усукващи пози, наместване на таза (ако е необходимо), основен комплекс от пози за поддържане на здравето и кратка релаксация. Подходяща за всички възрасти.

- Фит Йога - йога за стягане и отслабване. Проверена методика. Подходяща за хора до 45 години. Интензивна практика която включва работа с всички мускулни групи и стимулация на всички жлези с вътрешна секреция. Практиката завършва с НЛП (положителни изречения за отслабване). Йога е едно древно учение. Йога е една философия за живота. Йога е отношение към нас самите, към нашето тяло, психика и дух. Корена на думата Йога е "Юдж" което означава обединявам, съединявам.

Според интересите на практикуващите има различни течения на физическите аспекти в йога:
-Йога за начинаещи
-Йога за напреднали
-Йога за деца
- Йога терапия (терапевтична йога)
- Ащанга йога
- Power йога
- Кундалини йога
- Йога за бремени и други
-Фит йога (Йога за отслабване) Задачата, която си поставя Йога студио  "Йога за всеки" е да станем по-здрави, по-жизнени, по-усмихнати и позитивни. Структурата на занятията :

•     Занятието започва с 10-15 минутна разгрявака на всички стави чрез антиревматичен комплекс.


•     Основен комплекс от асани, който включва - навеждащи, усукващи, балансови асани.


•     Дихателни практики /ПРАНАЯМА/ - Изпълнение на дихателни практики в продължение на 15-20 минути.


•     Занятието завършва с релаксация, а за по напредналите и упражнения за творческа визуализация.

 * * *

Важно! Използваните снимки, изображения и картинки са предоставени от доставчика на настоящата промоция.  Неизползван в срок ваучер се счита за НЕВАЛИДЕН и сумата по него не се възстановява. Ако имате въпроси или препоръки, моля, свържете се с нас на тел. 02/985 4000 или ни пишете на info@deals.bg